Seksin Acı Gerçekleri

İşte cinsel yaşamla ilgili kadınlara ve erkeklere dair dünyada yapılan çarpıcı araştırmalar..

Düzenli olarak porno izleyen insanlar giderek partneri tarafından daha seksi bulunuyor. (Zillmann/Bryant)

Amerika‘da yapılan bir araştırmaya göre seks bağımlıları farkında olmadan uykularında da seks yapıyor. Cinsel ilişki için gelen spektrum aralıkları partner ile yapılanla aynı oluyor. (Journal of Clinical Forensic Medicine)

Birlikte yaşayan çoğu çiftten kadınlar iç çamaşırın temiz olmasına dikkat ediyor.

Yaşlandıkça daha fazla orgazm olunuyor. (British Medical Journal)

Yeni Zelanda’da yapılan bir araştırmaya göre piercingli genç kadınlar partnerlerini diğerlerinden daha fazla değiştiriyor. (University of Otago Medical School)

Erkeklerin ortalama testis boyutlarıi 4,5 cm uzunlukta ve 2 cm olarak belirlendi.

Porno yıldızı Lisa Sparxxx dünyada hiç de sık rastlanmayan bir konuda, 2004 yılında bir günde 919 erkekle seks yaparak kayıtlara geçti.

5 ülkede yapılan araştırmaya göre cinsel ilişki ve boşalma 30 saniye ile 44 dakika arasında değişiyor.

Dünyada her 5 saniyede bir 2778 kere cinsel ilişki yaşanıyor. Fruktoz,

İnsan spermi 30 farklı bileşenden oluşuyor.

Teksas Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre 50 öğrencinin yüzde 90′ı geniş penisin uzun penise göre daha iyi olduğunu belirtti.

Erkekler için seks sırasında görsellik önemli. kadınlar içinse duygular ve dokunuş daha önemli. (Eli LIlly/Ipsos Sante)

En çok oral seks yapılan ülke Avusturya.

Erkeklerin yüzde 74′ü her seks yaptıklarında orgazm olurken, yüzde 23′ünün orgazm olması zaman alıyor. (TNS/ABC)

Yatakta olmaması gereken Hareketler

Evinizin en romantik köşesi yatak odasında asla yapmamanız gereken hareketler.. Gecelerinizi mahvedebilecek yanlışlara düşmemek için dikkat etmeniz gerekenler..

Yatakta yemek yemeyin: Yatakta kahvaltı ya da yemek çok romantik gibi görünse de, gerçekler hiç öyle değil! Yatakta ekmek kırıntıları, yemek lekeleri vs gibi ayrıntılar çok itici gelebilir ve ortamın büyüsünü azaltabilir.

Susmayan cep telefonları: Yatakta telefonla saatlerce konuşmak erkekler için oldukça itici. Belirli bir saatten sonra cep telefonunuzun sesini kapatmanız iyi olabilir.

Çocuksu pijamalar giymeyin: Ateşli bir gece geçirmek istiyorsanız çocuksu pijamalardan uzak durun ve seksi gecelikler gitin.

İpek çarşaflar çok romantik olmayabilir: İlk bakışta çok romantik görünen ipek çarşafları sürekli düzeltme veya temiz tutma zorunluluğu hissedebilirsiniz.  Amaç iyi bir gece geçirmekse sevgilinizle dargınlık yaşamamak için ipek çarşaflardan vazgeçin.

Yatakta kitap okumayın: Yatakta okumak çok zevkli olabilir ancak yanınızda sizi özleyen biri varsa çok iyi bir fikir olmayabilir. Entellüektüel konuşmalar yerine de seksi hareketler daha ilgi çekici olacaktır.
Yatak odasında televizyon bulundurma: Yatak odasında TV izlemek aşkı ve iletişimi azaltabilir. Önceliğiniz sevgiliniz olmalı yani yatak odasında TV bulundurmayın.

Bilgisayarda çalışma: Bilgisayarlar hayatımızda oldukça büyük yer kaplıyor. Dizüstü bilgisayarınızı yatağınız hariç her yerde kullanın.

Yatakta sigara içmeyin: Yatak odasına sinen sigara kokusu sevgilinizin libidosunu azaltabilir. Sevişmek için hoş kokulu ve temiz bir ortam en ideali.

Yatmadan önce yüz maskesi yapmayın: Gece bakımı cildiniz için önemli olabilir ancak sekse hazırlanan partneriniz için itici olabilir. Bu tür maskeleri seks sonrası alacağınız duştan sonraya bırakmanız en doğrusu olur.

Cinsel Uyarılma ve Orgazm Bozuklukları

Uyarılma ve orgazm bozukluğu olan hastaların bir bölümü arzu eksikliği olarak karşımıza çıkmaktadır.
Uyarılma ve orgazm bozukluğunun genel tanısı basit gibi görünmekle beraber detaylı olarak baktığımızda altta olayı başlatan sürdüren ve sonlandıran farklı etkenler görmekteyiz.
Eğer kişi genel anlamda heyecan duymuyorsa uyarılma bozukluğu, orgazm olamadığında ise orgazm sorunu var demektir. Burada ayırıcı tanıda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır: Uyarılma ve orgazm bozukluğu olan hastaların bir bölümü arzu eksikliği olarak karşımıza çıkmaktadır.

Sorunu ele alırken bunun kişiye bağlı mı duruma bağlı mı ortaya çıktığı çok önemlidir. Örneğin; normalde yeterince ıslanan (lubrikasyonu olan) ancak yaşadığı psikolojik nedenlerden dolayı uyarılamadığını gören bir kadında; gerçekte fizyolojik bir uyarılma ve istek sorunu olmamakla birlikte psikolojik etkilere bağlı olarak gelişen bir durum söz konusudur. Konunun detaylı incelenmesiyle bu sorunun ele alınıp değerlendirilmesi neticesinde bunun bazı kişilik bozukluklarında görülmektedir.

Uyarılma ve orgazm bozukluğu nedenleri

Genel olarak, istek azlığı toplumda kadınlarda daha sık görülmektedir. Hatta ülkemizde kadınlar arasında en sık görülen cinsel işlev bozukluğu “cinsel istek azlığı” dır. Bu durum, cinsel istekte azalma, cinsel düşünce ve fantezilerin, cinsel birleşme ve orgazma ulaşma sıkılığının azlığı ya da yokluğu, cinsel bir etkinliği başlatma, katıma yada yanıt verebilme motivasyonundaki yetersizlik olarak tanımlanmaktadır. Sorunun nedeni genellikle psikolojiktir. Primer istek ve uyarılma sorununda; kişide ergenlik döneminden başlayan sorunu anlıyoruz. Sorunun kişideki içsel süreçlere bağlı olarak geliştiği, küçük yaşlardan beri cinselliğin yasaklandığı,tabu olarak görüldüğü toplumlarda bu sorunu daha çok görmekteyiz.

Sekonder istek ve uyarılma sorununda ise; daha önce sorun olmayan bireyde sonradan gelişen istek uyarılma sorununu anlamaktayız.

Sekonder sonradan gelişen sorunun daha çok kronik hastalıklar ve kullanılan ilaçlara (örn.uzun süreli anti depresif ilaç kullanımı,antipsikotikler vs) bağlı olarak geliştiğini görmekteyiz.

Burada psikolojik nedenler önemli ve yaşam dönemi içerisinde ele alınmalıdır. Örneğin; hamilelik ve sonrasında gelişen istek ve uyarılma sorununda yaşanılan hamileliğin nasıl geçtiği kişinin cinsellikle beraber hamileliği algılamasını ve değişen hormonal durumun cinsel istekte yarattığı problemleri değerlendirmek gerekmektedir .İlişkinin nasıl olduğu, spesifik olarak gelişen yaşamsal krizlerin varlığı yada eşle uyumsuzluk, şiddet vs de istek ve uyarılma sorununda etkendir.Bazı ilaçlar ve hastalıklar uyarılma ve orgazm sorununa yol açabilir. Bunun dışındaki nedenler ise; yetersiz uyarı,doğru olmayan yanlış önyargılar, mitler, utama, suçluluk duygusu, anksiyete (gerginlik ) görülmektedir.

Kısaca bunlara baktığımızda;

Yeterli cinsel uyarıda; fiziksel temas, hayal gücü ve duygulanım rol almaktadır. Burada dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır: Cinsel açıdan heyecanlanmanın fiziksel ve duygusal boyutları olmakla beraber; yanlış bir insan tarafından gerçekleştirilen kusursuz bir temas heyecan yaratmakla birlikte, sonuçta tatsız ve iğrenç olarak algılanabilir…Gerek düşsel gerekse gerçek olarak nelerle uyarıldığını anladıkça cinsel yaşantının içeriği hakkında bilgi sahibi oluruz ve sonuçta tedavide bunlar ele alınmaktadır.

Yatak Odanızın albenisini yükseltin

Yatak odanız fazla düzenli, aydınlık ve sessizse seks yaşamınzıda odanız gibi heyecansız olur. Yatak odanızda yapacağınız birkaç değişiklikle seks yaşamınızı hareketlendirebilirsiniz. Yatak odanızı mükemmel tasarlayarak seks hayatınızı monotonluktan kurtarabilirsiniz. 1- Yatak odanızda müzik hep olsun. Önce ruhu oşayan hafif ve romantik bir müzik ortamı kaplasın ve daha sonra hareketli müzikler çalsın. 2- Yatak odanız gül, orkide gibi çiçeklerle kaplı olsun. Genel olarak rahatlatan ve ruhu harekete geçiren kokulu lavanta, zambak, gül gibi çiçekleri tercih edin. 3- Porno olmayan seksle ilgili eğlenceli filmler izleyin. 4- Nevresim ve yastıkları, halıları seçerken kadife ve saten tercih edin. Işık artırıcı parıltılar, derin, koyu kırmızı, pembe gizi zengin renklerde ürünleri tercih edin. Dokuma sıklığı 200 ile 400 arasında olanları tercih edin. İncesi üşütürken, kalın olanı terletebilir. 5- Odanızın aydınlatmalarında pembe veya kırmızı abajurlar tercih edin. Uyarıcılık ve yumuşaklık vermesini sağlayabilirsiniz. 6- Yatak odanıza büyük mumlardan yerleştirin ve ortamı gölgelendirin. Mumlarda narenciye kokulu olanları tercih edebilirsiniz. 7- Seks sırasında çok fazla aksiyon istiyorsanız duvarlarınıza en seksi görünümü veren kırmızı ve sarıdır. Kırmızı seksidir ancak asabiyeti artırabilir, kırmızıyı güneş sarısıyla karıştırdığınızda daha huzurlu ve yüksek seks yaşamınız olabilir.

Öpüşmenin ince ayarı

-Fazla dudak parlatıcısı sürme!
Kızlar, evet belki makyajınız, özellikle de parlatıcınızla çok daha hoş göründüğünüzü düşünüyorsunuz ama, erkekler genelde onlara yapış yapış gelen bu maddeyle temas etmek istemezler. Üstelik ortalıkta öpüştükten sonra rujlanmış dudaklarla dolaşmak da onlar için fazla uygun değildir.
-Nefesine ve temizliğine özen göster!
Unutma ki, sen hissetmesen de ter kokun veya başka hoş olmayan vücut kokuları başkalarının dikkatini daha fazla çeker.
-Raptiye gibi saplanmış bir şekilde durma!
Öpüşmek çok önemli bir fiziksel temastır. Dudaklarımız, vücudumuzda en fazla sinir hücresi bulunan yerlerden biri. Bir organınız bunca uyarılmaya maruzken hiç kıpırdamaman hiçbir şey hissetmediğin anlamına gelir.
-Utanma!
Utanmak başarısızlığı çaırır… Dişlerin, dudakların, dilin yaşadığın o anı paylaşsın. Partnerini rahatsız etmeden öpüşme eylemine tam entegre ol.
-Hayal kurma!
Birisiyle ilk defa öpüşme ihtimalin varsa, hayal kurma. Hayal kurmak hayal kırıklığına ve strese davettir. İstediğin gerçekleştiği zaman o anın keyfini çıkarmaya bak. Unutma ancak bir tane ilk öpücük vardır, ona aşırı anlam yükleyerek kötü bir deneyimle başlamak istemezsin.

Merhaba Dünya!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!